itgood 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

itgood 桃園
ID 79709

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5.7 km | 00:32:09 | 05:37/km

日期: 2017-03-18 15:05 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 05'37" / 05'29" / 05'55" / 05'37" / 05'29" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'34" (+00'06")

997 / 997

2

05'35"

(11'09")

05'30" (+00'02")

1013 / 2010

3

05'55"

(17'04")

05'52" (+00'24")

1006 / 3016

4

05'40"

(22'44")

05'39" (+00'11")

1002 / 4019

5

05'32"

(28'16")

05'28"

1010 / 5029

6

03'53"

(32'09")

05'20"

726 / 5756

3月累積里程 : 126.58 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2572.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 5 人說推

·

陳怡文跑步愉快

2017-03-18 17:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'29"	00:11'06"
3	05'55"	00:17'01"
4	05'37"	00:22'38"
5	05'29"	00:28'07"
5.7	05'37"	00:32'09"

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