a09138 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

a09138 新北市
ID 16817

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4.0 km | 00:32:51 | 08:06/km

日期: 2017-03-19 15:31 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 08'03" / 07'56" / 07'48" / 08'38" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'58" (+00'10")

994 / 994

2

07'56"

(15'52")

07'56" (+00'08")

998 / 1992

3

07'48"

(23'40")

07'48"

998 / 2991

4

08'45"

(32'25")

08'38" (+00'50")

1012 / 4004

5

00'26"

(32'51")

09'33" (+01'45")

45 / 4049

3月累積里程 : 39.42 km

wave spacer dyna 型號累積 : 518.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

林嘉宏, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'56"	00:15'59"
3	07'48"	00:23'47"
4	08'38"	00:32'25"
4.0	08'40"	00:32'51"

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