3.0 km | 00:15:41 | 05:12/km日期: 2017-03-23 19:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 2715 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'24" / 05'04" / 05'08" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'19") | 1008 / 1008 | 169 / 110 |
| 2 | | 05'02" | 1004 / 2012 | 175 / 113 |
| 3 | | 05'06" (+00'04") | 1004 / 3016 | 175 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 259.94 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'04" | 00:10'28" |
| 3 | 05'08" | 00:15'36" |
| 3.0 | 06'15" | 00:15'41" |
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