totti 亮哲 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

totti 亮哲台中
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12.1 km | 01:17:44 | 06:26/km

日期: 2017-04-01 18:50 - 卡路里: 901 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 59%

Pace: 07'53" / 07'02" / 06'57" / 06'29" / 06'24" / 06'15" / 06'07" / 06'42" / 06'11" / 05'45" / 05'53" / 05'44" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'51" (+02'06")

989 / 989

2

07'02"

(14'49")

06'58" (+01'13")

1008 / 1998

3

06'57"

(21'46")

06'57" (+01'12")

999 / 2998

4

06'28"

(28'14")

06'27" (+00'42")

1000 / 3999

5

06'31"

(34'45")

06'29" (+00'44")

1004 / 5003

展開計圈分析

台中

totti 亮哲

·

4月累積里程 : 120.95 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

Wilson Liao, Maius 瑪雅和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'02"	00:14'55"
3	06'57"	00:21'52"
4	06'29"	00:28'21"
5	06'24"	00:34'45"
6	06'15"	00:41'00"
7	06'07"	00:47'07"
8	06'42"	00:53'49"
9	06'11"	01:00'00"
10	05'45"	01:05'45"
11	05'53"	01:11'38"
12	05'44"	01:17'22"
12.1	06'06"	01:17'44"

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