3.8 km | 00:30:41 | 08:04/km日期: 2017-04-03 17:10 - 平均心率: 110 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 5154 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 07'49" / 07'37" / 08'32" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+00'10") | 1002 / 1002 | 163 / 78 |
| 2 | | 07'37" | 1008 / 2010 | 177 / 74 |
| 3 | | 08'27" (+00'50") | 1000 / 3011 | 159 / 73 |
| 4 | | 08'24" (+00'47") | 798 / 3809 | 173 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'37" | 00:15'26" |
| 3 | 08'32" | 00:23'58" |
| 3.8 | 08'24" | 00:30'41" |
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