10.0 km | 01:04:31 | 06:25/km日期: 2017-04-20 09:02 - 地點: 玉山公園 - 平均心率: 162 - 卡路里: 759 Cal - 總步數: 10797 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'34" / 06'20" / 06'25" / 06'21" / 06'44" / 06'18" / 06'17" / 06'22" / 06'20" / 06'23" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'19") | 1006 / 1006 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'20" (+00'08") | 1012 / 2018 | 168 / 93 |
| 3 | | 06'20" (+00'08") | 1006 / 3025 | 167 / 93 |
| 4 | | 06'16" (+00'04") | 1003 / 4028 | 168 / 94 |
| 5 | | 06'47" (+00'35") | 1001 / 5030 | 158 / 92 |
| 6 | | 06'17" (+00'05") | 1007 / 6037 | 169 / 94 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7038 | 169 / 94 |
| 8 | | 06'22" (+00'10") | 1001 / 8039 | 169 / 92 |
| 9 | | 06'17" (+00'05") | 1009 / 9049 | 169 / 93 |
| 10 | | 06'23" (+00'11") | 1001 / 10050 | 169 / 92 |
速度加快一點點........進步一點點....，很滿足了，因為流汗的感覺真舒服~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
73.38 km 
愛買 綠 累積 :
471.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'20" | 00:12'54" |
| 3 | 06'25" | 00:19'19" |
| 4 | 06'21" | 00:25'40" |
| 5 | 06'44" | 00:32'24" |
| 6 | 06'18" | 00:38'42" |
| 7 | 06'17" | 00:44'59" |
| 8 | 06'22" | 00:51'21" |
| 9 | 06'20" | 00:57'41" |
| 10 | 06'23" | 01:04'04" |
| 10.0 | 10'50" | 01:04'31" |
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