接觸跑步剛滿5年、今天是最感動的一天、10k終於跑進60分內、一直以來都是自己自主練跑、爲了身體更健康、有時間就跑🏃‍♀️、一天天的看自己進步、真的很開心😃、希望各位跑者們健康的一起跑下去💪

Weekly work done

好不容易沒雨了，來跑一下吧！

疾風團賽～ 有人想報名嗎？ 留言留下ID, 棒次依照留言順序， 團名我隨便取。 有成的話。 加好友， 之後優先詢問類似的活動。 ㄧ律不加購。 就看看是否開的成囉～ 我就第一棒好了。

總有會發生厭跑的心情，但撐一下，過些時候就會恢復了。

脛骨太痠了⋯目標8～10k long run，脛骨跟不上😵‍💫

請問各位大大，你們從一次跑5K很輕鬆到一次要跑10K覺得不會很有負擔，大約要經過多久的時間呢？ （正要朝10k邁進的初階跑者） 順便一提，我去年開始練跑，50歲以前從來沒有練過跑步😂

以後我的游泳使用徒步模式，游泳使用徒步模式也不太準 我的手錶只有騎腳踏車跟跑步模式而已

有沒有人要去走白沙屯第一天的呀～一起唄

你的努力沒有得到想要的回報 不是上天不公平 也不是你🍀不夠好 可能僅僅是因為努力的還不夠

不知道會不會太晚 徵求看看接力賽隊友 我哪一棒都可以～～ 有興趣的朋友歡迎留言

我完成了120公里朝聖之路 今天走了25.3K

重回跑場第五天

First 4k run in last 5 years

把握四月夜跑的風還是涼的，跑街道GPS一直跑掉（而且人行道地也不是平的好難跑），看來台北市民的柏油練習路線只有河濱了。 菜雞練心率的第三天

今天第一天加入app有沒有人以後要來走苓雅運動中心對面的中正操場

桃園藝文特區附近有沒有比較好跑的場地？

我想問問心律到底怎麼控制？我已經很放鬆再跑了但心率一直卡在180下不來

下了場大雨 不知道寶藏巖那邊地乾了沒有？🤔🤔

「討論區」尋找疾風團體線上接力賽隊友,缺隊友想組隊我都可以，跑第幾棒都行，感謝大家😉 ID:866218