這程式怎麼加好友

竹南、頭份 跑友++🏃

請問在此有使用過apple watch 的前輩們，請問該如何把跑步完的數據同時同步在馬拉松世界&NikeRunClub這兩個app裡頭呢？ 第一次使用watch裏面的體能訓練功能只能同步在馬拉松世界；而在剛才使用Strava跑步完，同樣也只同步到馬拉松世界，NRC是無法同步就是了？

本週初階跑班課表完成！ 三公里18：07。 希望今年可以參加初馬！ 10公里應該沒問題？ 半馬不知可否達成？ 不知各位大大有無推薦賽事，謝謝！

想問一下大家以下是我的心率區間 平常如果要練LSD是否就是控制在Zone1呢？ 但我看大部分的人Zone1-2的心率他都沒有我這麼高 我這樣的心率計算是正常的嗎？ 謝謝各位

請問要使用電腦版登入 如何在app看當初的設定？

請問一下用Apple watch跑步的紀錄同步上來要多久，已經跑完1小時了還是沒有看到🥲 步數有給上來可是跑的32公里沒有上來，公司的馬拉松比賽可以拿獎品，但是需要這個的紀錄🥲

一直持續訓練，怎麼最大攝氧掉了T^T 請問各位前輩是否跟天氣降溫有關？

手機瀏覽網頁版馬拉松世界無法

OUTRUN100 倒數第94天 今天晚起卻用了36分跑步5K 很好就是維持這樣的步伐 跑起來 跑起來 跑起來

手錶能連動connect這我知道 我是要問當我今天沒戴手錶拿手機開啟馬拉世界跑完後能夠將記錄連動到CONNECT嗎

第一次戴Garmin手錶不太懂，所以想請問使用手錶悠遊卡後，它的電子發票要在哪裡查看呢？感謝🙏

請問早上運動紀錄，被自己不懂怎麼使用結果紀錄刪除惹>< 請問大家有什麼方法找回紀錄，謝謝

請問小米運動錶可以綁馬拉松世界app嗎

請問大家出去跑步手機怎麼放呢？ 買了好多手機袋 綁手上的 綁腰的 都會晃動🥲

終於搞定AW可以記錄上來MW 這樣就可以不用每次運動都要戴手機📱 快恭喜我🤣🤣🤣

Apple Watch 的馬拉松程式，紀錄「跑步機」數據好像不正確，大家有這樣情形？ 偵測不太出來的感覺🤣

請問大家是否有garmin手錶跑步紀錄同步手機時，發生資料不連貫的情況，明明昨天今天都有跑，手錶都有紀錄，但同步garmin connect時，昨天不能同步，今天卻又可以同步，但昨天的紀錄手機就是沒有，請教大家有沒有類似的經驗，要如何處理呢？謝謝！

請問三重國小站附近可以跑步的地方？有人知道光榮國中有開放嗎

最近才開始每天跑，但腳底長了一個繭還有點痛，這需要看醫生嗎？請教高手們解答。感謝🙏