洪金元 2017/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

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3.1 km | 00:16:38 | 05:20/km

日期: 2017-05-14 17:20 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 05'26" / 05'21" / 05'14" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'23" (+00'08")

991 / 991

2

05'26"

(10'47")

05'20" (+00'05")

1017 / 2008

3

05'14"

(16'01")

05'15"

995 / 3003

4

00'37"

(16'38")

05'44" (+00'29")

107 / 3111

5月累積里程 : 129.85 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

陳益模, 陳鵬鵬和其他 7 人說推

·

破PB的NaNa 跑路竹

2017-05-14 19:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'21"	00:10'47"
3	05'14"	00:16'01"
3.1	05'36"	00:16'38"

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