Ya Ya Wong 2017/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ya Ya Wong 香港
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4.1 km | 00:39:51 | 09:38/km

日期: 2017-05-22 07:29 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 08'55" / 06'36" / 06'43" / 07'07" / 80'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'50"

(09'50")

08'53" (+02'32")

1105 / 1105

2

08'28"

(18'18")

07'08" (+00'47")

1185 / 2291

3

09'17"

(27'35")

06'21"

1459 / 3750

4

10'52"

(38'27")

10'51" (+04'30")

1000 / 4750

5月累積里程 : 177.19 km

Android - LGE LG-K430 上傳 | 7 years ago

跑極也友, Jt Yang 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	06'36"	00:15'31"
3	06'43"	00:22'14"
4	07'07"	00:29'21"
4.1	80'46"	00:39'51"

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