huchieh 2017/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

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5.4 km | 00:32:29 | 05:59/km

日期: 2017-08-13 16:01 - 總爬升: 129 m - 地點: 長安 - 天氣: 晴 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 68%

Pace: 07'28" / 03'42" / 05'41" / 05'24" / 05'23" / 11'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'08" (+02'45")

1073 / 1073

2

05'42"

(13'22")

04'23"

1296 / 2369

3

05'29"

(18'51")

05'26" (+01'03")

1007 / 3377

4

05'33"

(24'24")

05'29" (+01'06")

1011 / 4388

5

05'14"

(29'38")

05'11" (+00'48")

1007 / 5396

6

02'51"

(32'29")

06'38" (+02'15")

429 / 5825

8月累積里程 : 5.42 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	03'42"	00:11'10"
3	05'41"	00:16'51"
4	05'24"	00:22'15"
5	05'23"	00:27'38"
5.4	11'32"	00:32'29"

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