4.1 km | 00:26:40 | 06:34/km日期: 2017-12-15 21:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 4598 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'18" / 06'26" / 06'45" / 06'41" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'12") | 500 / 500 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'15" | 500 / 1001 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'24" (+00'09") | 500 / 1501 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'30" (+00'15") | 512 / 2013 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'29" (+00'14") | 500 / 2513 | 172 / 89 |
| 6 | | 06'53" (+00'38") | 503 / 3016 | 171 / 84 |
| 7 | | 06'46" (+00'31") | 504 / 3521 | 171 / 86 |
| 8 | | 06'30" (+00'15") | 504 / 4026 | 172 / 88 |
| 9 | | 06'49" (+00'34") | 51 / 4077 | 171 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 39.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'26" | 00:12'44" |
| 3 | 06'45" | 00:19'29" |
| 4 | 06'41" | 00:26'10" |
| 4.1 | 09'44" | 00:26'40" |
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