Chien Ming Lan 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Ming Lan 桃園
ID 332010

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8.3 km | 00:49:45 | 05:59/km

2017 晚安臺北半程馬拉松城市邀請賽

官方成績
日期	2017-12-30
成績	00:49:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:59/km

日期: 2017-12-30 16:40 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'59"

988 / 988

2

05'54"

(10'50")

05'53" (+00'54")

1001 / 1990

3

05'56"

(16'46")

05'56" (+00'57")

999 / 2989

4

06'13"

(22'59")

06'07" (+01'08")

1013 / 4003

5

06'05"

(29'04")

06'07" (+01'08")

993 / 4996

展開計圈分析

桃園

Chien Ming Lan

·

2017最後一場賽事!!

賽前宣言: 好冷的天氣加油加油!

賽後評分: 贈品做的很用心!!
給 5 星

12月累積里程 : 76.54 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 356.4 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

和柯冠旭說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'54"	00:10'54"
3	05'57"	00:16'51"
4	06'08"	00:22'59"
5	06'11"	00:29'10"
6	06'08"	00:35'18"
7	06'07"	00:41'25"
8	05'50"	00:47'15"
8.5	05'06"	00:49'45"

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