薛武忠 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

薛武忠新北市
ID 52087

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5.0 km | 00:22:16 | 04:26/km

日期: 2018-03-23 18:38 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'20" / 04'24" / 04'28" / 04'32" / 04'28" / 03'55" /

一個人跑跑~

3月累積里程 : 100.40 km

GPX 上傳 | 7 years ago

寶哥, Steven Lee 和其他 41 人說推

·

觀看另 11 則留言

@@ 越熱跑越快啊

2018-03-30 14:40 ·

1 個人推

薛武忠 E帥過獎了,還有很大的努力空間^^

2018-03-30 22:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'24"	00:08'44"
3	04'28"	00:13'12"
4	04'32"	00:17'44"
5	04'28"	00:22'12"
5.0	03'44"	00:22'16"

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