張艾薇 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
ID 243426

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半馬 | 02:07:10 | 06:01/km | 第23半馬

「Running Land」玩轉大地-洄瀾金穗

官方成績
日期	2018-05-27
成績	02:07:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'59")

00:26'59"

00:56'12"

10 km

(00:56'12")

00:29'13" (+02'14")

15 km

(01:28'57")

00:32'45" (+05'46")

01:08'29" (+12'17")

20 km

(02:04'41")

00:35'44" (+08'45")

Finish

(02:07:10)

日期: 2018-05-27 06:09 - 總爬升: 293 m - 地點: 193 - 天氣: 熱爆了 - 卡路里: 909 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

花蓮

張艾薇

·

花蓮

張艾薇

·

花蓮

張艾薇

·

完賽了😱😱熱

賽後評分: 應該早點跑
給 3 星

5月累積里程 : 348.19 km

TCX 上傳 | 6 years ago

大衛王, 陳百龍和其他 49 人說推

·

觀看另 20 則留言

朱大煦艾薇午安~
恭喜分一，超厲害~

2018-05-28 14:08 ·

初心恭喜分一，超棒~

2018-05-29 14:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'13"	00:10'49"
3	05'36"	00:16'25"
4	05'13"	00:21'38"
5	05'21"	00:26'59"
6	05'34"	00:32'33"
7	05'38"	00:38'11"
8	05'38"	00:43'49"
9	05'46"	00:49'35"
10	06'37"	00:56'12"
11	05'50"	01:02'02"
12	06'04"	01:08'06"
13	07'34"	01:15'40"
14	06'27"	01:22'07"
15	06'50"	01:28'57"
16	06'41"	01:35'38"
17	07'20"	01:42'58"
18	07'25"	01:50'23"
19	07'29"	01:57'52"
20	06'49"	02:04'41"
20.8	07'04"	02:10'16"

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