🐝小蜜蜂👣 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

🐝小蜜蜂👣 桃園
ID 393634

186 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

🐝小蜜蜂👣

13.6 km | 01:27:37 | 06:25/km

日期: 2018-10-20 04:25 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'43" / 06'18" / 06'28" / 06'02" / 06'07" / 06'17" / 06'29" / 06'06" / 06'33" / 07'33" / 06'29" / 06'12" / 05'59" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'41" (+00'42")

991 / 991

2

06'23"

(13'01")

06'19" (+00'20")

1009 / 2000

3

06'28"

(19'29")

06'26" (+00'27")

1002 / 3003

4

06'02"

(25'31")

06'03" (+00'04")

997 / 4000

5

06'07"

(31'38")

06'03" (+00'04")

1010 / 5011

展開計圈分析

桃園

🐝小蜜蜂👣

·

八德埤塘生態公園↔中庄調整池管理中心(左)

10月累積里程 : 520.57 km

(黑)Adidas BB1733 累積 : 3471.5 km

Android - SUGAR SUGAR C11 上傳 | 6 years ago

🐝小蜜蜂👣, 蔡鎮鴻和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'18"	00:13'01"
3	06'28"	00:19'29"
4	06'02"	00:25'31"
5	06'07"	00:31'38"
6	06'17"	00:37'55"
7	06'29"	00:44'24"
8	06'06"	00:50'30"
9	06'33"	00:57'03"
10	07'33"	01:04'36"
11	06'29"	01:11'05"
12	06'12"	01:17'17"
13	05'59"	01:23'16"
13.6	06'14"	01:27'12"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:06:42 | 05:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.4 km | 00:30:31 | 21:45/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:58:12 | 05:49/km

鄭穗霓上傳了新日誌

20.7 km | 02:20:27 | 06:46/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.1 km | 00:10:58 | 05:14/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.6 km | 00:38:30 | 06:51/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:27 | 06:05/km

Inna Chang 上傳了新日誌

11.8 km | 01:20:52 | 06:50/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:08:19 | 08:18/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:41 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:25:15 | 31:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.0 km | 00:44:37 | 10.7 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

8.9 km | 01:02:55 | 07:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:34:06 | 33:50/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:59:01 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:29:17 | 05:40/km

Inna Chang 上傳了新日誌
17.0 km | 01:05:40 | 15.5 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

5.7 km | 00:40:01 | 06:57/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.0 km | 00:32:19 | 15:54/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.5 km | 00:09:00 | 06:05/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:02:45 | 15.3 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:27:42 | 27:41/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:01:26 | 06:08/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:20:58 | 17:34/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:49:59 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

7.3 km | 00:36:25 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

7.6 km | 00:37:37 | 04:55/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:38:58 | 07:46/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:54 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

14.1 km | 01:46:51 | 07:33/km