Xingchang 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Xingchang 新北市
ID 173496

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5.2 km | 00:33:21 | 06:27/km

日期: 2018-11-29 19:24 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'11" / 06'34" / 06'17" / 06'01" / 06'06" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'10" (+01'07")

1000 / 1000

2

06'34"

(13'45")

06'33" (+00'30")

1000 / 2000

3

06'17"

(20'02")

06'13" (+00'10")

1010 / 3010

4

06'01"

(26'03")

06'03"

994 / 4004

5

06'06"

(32'09")

06'04" (+00'01")

1003 / 5008

6

00'57"

(33'06")

06'06" (+00'03")

155 / 5164

11月累積里程 : 133.45 km

ASICS GT-2000 累積 : 3153.1 km

Android - Xiaomi MI 8 上傳 | 6 years ago

范良和, 陳榮興和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'34"	00:13'45"
3	06'17"	00:20'02"
4	06'01"	00:26'03"
5	06'06"	00:32'09"
5.2	05'56"	00:33'06"

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