9/16 周日 第45届BMW柏林马拉松 安全顺利完赛,个人净时间 3:31:44 开跑时候我不在最前,要12分钟有多才跑过起点的拱门,所以前端5公里人超多,无法跑得快,所以速度不够好。 半马时间 1:44:56,比以前的时间慢了差不多两分钟。 但后段发挥得比较好,没有太大跌速 只有35-40km 是慢了一点,26分钟, 在40-42.2km的2.2公里冲刺,我不敢怠慢,尽力保持好速度,可以11分21秒完成,证明今天状态其实不俗。 我没有抱过大期望能PB武汉马的 3:28:23,只想尽力靠近 3:30。这样大型的马拉松,就是这样拥挤吧。没有遗憾,快乐享受第一个大满贯赛事,已经很欣慰了!