10.6 km | 01:12:55 | 06:51/km日期: 2019-08-17 18:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 903 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'52" / 08'03" / 05'35" / 06'49" / 06'49" / 07'10" / 06'32" / 08'09" / 08'04" / 08'03" / 10'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
169.06 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1814.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 08'03" | 00:13'55" |
3 | 05'35" | 00:19'30" |
4 | 06'49" | 00:26'19" |
5 | 06'49" | 00:33'08" |
6 | 07'10" | 00:40'18" |
7 | 06'32" | 00:46'50" |
8 | 08'09" | 00:54'59" |
9 | 08'04" | 01:03'03" |
10 | 08'03" | 01:11'06" |
10.6 | 10'19" | 01:17'30" |