Eric Chiu 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiu 台中
ID 260247

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6.0 km | 00:48:18 | 08:05/km

日期: 2019-10-03 18:35 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 08'24" / 06'47" / 07'23" / 07'40" / 07'35" / 10'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'24" (+01'37")

1000 / 1000

2

06'47"

(15'11")

06'47"

1000 / 2000

3

07'22"

(22'34")

07'22" (+00'35")

1000 / 3000

4

07'40"

(30'14")

07'40" (+00'53")

1000 / 4000

5

07'34"

(37'48")

07'34" (+00'47")

1000 / 5000

6

10'29"

(48'18")

10'52" (+04'05")

964 / 5964

10月累積里程 : 200.08 km

Mizuno WaveRider 19 累積 : 3108.2 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 陳銘傑和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	06'47"	00:15'11"
3	07'23"	00:22'34"
4	07'40"	00:30'14"
5	07'35"	00:37'49"
6.0	10'52"	00:48'18"

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22.0 km | 02:06:42 | 05:45/km

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