小孬孬差點又要棄馬 上個月沒跑過一次安心半馬 18K腿軟.... 差點要棄馬 看在完賽時間8小時半,應該是跑得完。 考慮多天,跑吧。 慢慢跑,輕鬆跑,不行就散步,不硬撐。 呦....還比去年好。 哇賽,19K~21K 根本是越野馬拉松