10.1 km | 00:59:05 | 05:51/km日期: 2019-12-11 17:50 - 平均心率: 175 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 11066 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'32" / 05'36" / 06'14" / 05'58" / 05'44" / 06'05" / 05'26" / 05'07" / 05'49" / 05'45" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'26") | 1000 / 1000 | 172 / 88 |
| 2 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 2000 | 188 / 94 |
| 3 | | 06'14" (+01'07") | 1000 / 3000 | 186 / 85 |
| 4 | | 05'59" (+00'52") | 1000 / 4000 | 187 / 89 |
| 5 | | 05'48" (+00'41") | 1002 / 5002 | 188 / 91 |
| 6 | | 06'06" (+00'59") | 1000 / 6003 | 188 / 87 |
| 7 | | 05'29" (+00'22") | 1001 / 7005 | 191 / 95 |
| 8 | | 05'07" | 1001 / 8007 | 193 / 100 |
| 9 | | 05'54" (+00'47") | 1001 / 9008 | 189 / 89 |
| 10 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 10008 | 190 / 91 |
| 11 | | 05'03" | 82 / 10091 | 192 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.99 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'36" | 00:12'08" |
| 3 | 06'14" | 00:18'22" |
| 4 | 05'58" | 00:24'20" |
| 5 | 05'44" | 00:30'04" |
| 6 | 06'05" | 00:36'09" |
| 7 | 05'26" | 00:41'35" |
| 8 | 05'07" | 00:46'42" |
| 9 | 05'49" | 00:52'31" |
| 10 | 05'45" | 00:58'16" |
| 10.1 | 08'52" | 00:59'05" |
23174.3 km | 
721.3 km
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