7.2 km | 00:41:35 | 05:47/km日期: 2019-12-14 06:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 06'04" / 07'11" / 07'09" / 06'48" / 06'17" / 08'37" / 06'54" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+01'24") | 440 / 6440 |
| 8 | | 04'15" | 117 / 6557 |
| 9 | | 05'41" (+01'26") | 351 / 6909 |
| 10 | | 04'33" (+00'18") | 109 / 7018 |
| 11 | | 06'10" (+01'55") | 152 / 7170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.15 km 
SKECHERS GORUN RIDE 8 累積 :
1292.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'11" | 00:13'15" |
| 3 | 07'09" | 00:20'24" |
| 4 | 06'48" | 00:27'12" |
| 5 | 06'17" | 00:33'29" |
| 6 | 08'37" | 00:42'06" |
| 7 | 06'54" | 00:49'00" |
| 7.2 | 17'50" | 00:52'03" |
25045.0 km | 
5187.2 km
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