9.2 km | 01:23:56 | 09:06/km日期: 2020-07-25 05:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'34" / 06'35" / 08'27" / 12'39" / 07'08" / 09'18" / 08'46" / 08'27" / 09'28" / 31'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
330.38 km 
母子鱷魚 3代紅35之2 累積 :
1032.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'35" | 00:13'09" |
3 | 08'27" | 00:21'36" |
4 | 12'39" | 00:34'15" |
5 | 07'08" | 00:41'23" |
6 | 09'18" | 00:50'41" |
7 | 08'46" | 00:59'27" |
8 | 08'27" | 01:07'54" |
9 | 09'28" | 01:17'22" |
9.2 | 31'34" | 01:23'56" |