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    葉志銘 台南
    ID 4001
    350 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉志銘
    全馬 | 04:30:09 | 06:24/km | 第97馬
    2020「榮耀九三 向國軍致敬」路跑嘉年華
    官方成績
    日期2020-09-12
    成績04:30:09
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:24/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'52")
    		00:29'52"01:00'12"
    10 km(01:00'12")
    		00:30'20" (+00'28")
    15 km(01:32'17")
    		00:32'05" (+02'13")01:02'21" (+02'09")
    20 km(02:02'33")
    		00:30'16" (+00'24")
    25 km(02:34'55")
    		00:32'22" (+02'30")01:04'18" (+04'06")
    30 km(03:06'51")
    		00:31'56" (+02'04")
    35 km(03:43'56")
    		00:37'05" (+07'13")01:10'27" (+10'15")
    40 km(04:17'18")
    		00:33'22" (+03'30")
    Finish(04:30:09)

    日期: 2020-09-12 06:01 - 總爬升: 739 m - 卡路里: 2287 Cal - 總步數: 51356 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'56"  (06'56")
    		06'52" (+01'33")1008 / 1008182 / 79
    2
    05'41"  (12'37")
    		05'40" (+00'21")1000 / 2008191 / 92
    3
    05'48"  (18'25")
    		05'45" (+00'26")1008 / 3016192 / 90
    4
    05'48"  (24'13")
    		05'46" (+00'27")1005 / 4021192 / 90
    5
    05'40"  (29'53")
    		05'38" (+00'19")1003 / 5024194 / 90
    展開計圈分析
    6
    05'46"  (35'39")
    		05'43" (+00'24")1006 / 6031192 / 90
    7
    06'22"  (42'01")
    		06'18" (+00'59")1008 / 7040194 / 81
    8
    05'45"  (47'46")
    		05'44" (+00'25")1002 / 8042194 / 89
    9
    05'35"  (53'21")
    		05'34" (+00'15")1000 / 9043193 / 92
    10
    06'55"  (01:00'16")
    		06'52" (+01'33")1005 / 10049197 / 73
    11
    06'33"  (01:06'49")
    		06'32" (+01'13")1002 / 11051198 / 77
    12
    06'25"  (01:13'14")
    		06'24" (+01'05")1002 / 12053195 / 80
    13
    06'48"  (01:20'02")
    		06'44" (+01'25")1007 / 13061188 / 78
    14
    06'11"  (01:26'13")
    		06'11" (+00'52")1000 / 14061195 / 82
    15
    06'08"  (01:32'21")
    		06'06" (+00'47")1004 / 15065194 / 84
    16
    06'33"  (01:38'54")
    		06'32" (+01'13")1001 / 16066181 / 84
    17
    05'48"  (01:44'42")
    		05'45" (+00'26")1006 / 17072189 / 91
    18
    05'36"  (01:50'18")
    		05'35" (+00'16")1001 / 18074196 / 91
    19
    06'37"  (01:56'55")
    		06'34" (+01'15")1006 / 19080178 / 84
    20
    05'45"  (02:02'40")
    		05'43" (+00'24")1004 / 20084194 / 89
    21
    05'41"  (02:08'21")
    		05'38" (+00'19")1007 / 21092194 / 90
    22
    06'48"  (02:15'09")
    		06'45" (+01'26")1005 / 22097187 / 78
    23
    05'55"  (02:21'04")
    		05'54" (+00'35")1002 / 23100193 / 87
    24
    06'52"  (02:27'56")
    		06'50" (+01'31")1002 / 24102193 / 75
    25
    07'06"  (02:35'02")
    		07'04" (+01'45")1002 / 25105183 / 76
    26
    05'57"  (02:40'59")
    		05'56" (+00'37")1002 / 26108191 / 87
    27
    06'49"  (02:47'48")
    		06'46" (+01'27")1006 / 27114186 / 79
    28
    05'59"  (02:53'47")
    		05'58" (+00'39")1002 / 28117194 / 86
    29
    06'06"  (02:59'53")
    		06'02" (+00'43")1008 / 29126193 / 85
    30
    07'08"  (03:07'01")
    		07'06" (+01'47")1003 / 30130187 / 75
    31
    06'01"  (03:13'02")
    		05'59" (+00'40")1004 / 31134192 / 86
    32
    06'39"  (03:19'41")
    		06'36" (+01'17")1007 / 32142190 / 79
    33
    10'11"  (03:29'52")
    		10'09" (+04'50")1003 / 33145172 / 57
    34
    05'59"  (03:35'51")
    		05'58" (+00'39")1002 / 34147188 / 88
    35
    08'18"  (03:44'09")
    		08'15" (+02'56")1005 / 35153209 / 57
    36
    07'16"  (03:51'25")
    		07'12" (+01'53")1007 / 36160187 / 73
    37
    06'20"  (03:57'45")
    		06'16" (+00'57")1009 / 37169196 / 81
    38
    06'00"  (04:03'45")
    		05'59" (+00'40")1001 / 38170191 / 87
    39
    08'24"  (04:12'09")
    		08'21" (+03'02")1005 / 39176157 / 75
    40
    05'23"  (04:17'32")
    		05'21" (+00'02")1004 / 40180192 / 96
    41
    05'22"  (04:22'54")
    		05'19"1008 / 41188190 / 98
    42
    05'32"  (04:28'26")
    		05'30" (+00'11")1004 / 42193193 / 93
    43
    01'43"  (04:30'09")
    		04'51" 353 / 42546193 / 106
    台南
    葉志銘
    · 留言
    台南
    葉志銘
    · 留言
    台南
    葉志銘
    · 留言

    過完年今天第一場開學馬拉松. 悶太久了. 讚拉！

    賽後評分: 讚
    給 4 星
    9月累積里程 : 330.38 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    陳孫文, 我 和其他 134 人說推
    · 留言
    觀看另 66 則留言
    楊龍懋 👍
    2020-09-12 12:46 ·
     1 個人推
    陳沆圳 恭喜你全🐎高速漂亮玩賽。👏👏👍👍👍
    2020-09-12 12:48 ·
     2 個人推
    李榮華 銘哥午安，恭喜漂亮完賽
    2020-09-12 12:58 ·
     2 個人推
    林家治 恭喜完賽👍
    2020-09-12 13:01 ·
     2 個人推
    鄭伯 恭喜完賽，讚啦
    2020-09-12 13:09 ·
     2 個人推
    葉文凱 葉兄午安～
    漂亮的速度👍
    恭喜🎉全馬完賽👍
    2020-09-12 13:10 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮戰士，超棒棒，讚哦，加油，加油
    2020-09-12 13:14 ·
     2 個人推
    莊玉麟 恭喜🎊完賽哦！
    2020-09-12 13:24 ·
     2 個人推
    伍培民 午安
    完賽愉快！
    2020-09-12 13:38 ·
     2 個人推
    Aaron Lin 午安，太厲害了
    2020-09-12 13:44 ·
     2 個人推
    靜樺 午安，恭喜完賽
    2020-09-12 14:02 ·
     1 個人推
    陳果狗 恭喜開學馬完賽🎉
    2020-09-12 14:04 ·
     1 個人推
    Fanny 恭喜完賽
    2020-09-12 14:10 ·
     1 個人推
    Davi Hsu 厲害 全馬完賽
    下午好 跑步愉快
    2020-09-12 14:17 ·
     2 個人推
    徐銘鍵 真的好
    2020-09-12 14:34 ·
     2 個人推
    楊志民 運動愉悅
    2020-09-12 14:44 ·
     2 個人推
    蕭家福 志銘兄午安，恭喜完賽。
    2020-09-12 14:55 ·
     2 個人推
    陳榮南 恭喜！榮耀有你^^
    全馬快速完賽！
    2020-09-12 15:00 ·
     2 個人推
    方大帥 恭喜高速完賽！
    2020-09-12 15:03 ·
     2 個人推
    李百信 恭喜漂亮完賽讚喔~
    2020-09-12 15:17 ·
     2 個人推
    阿德 恭喜高速完賽～～
    2020-09-12 15:33 ·
     1 個人推
    蘭平 恭喜高速完賽👍👍👍
    2020-09-12 15:56 ·
     1 個人推
    林瑞華 恭喜高速完賽！
    2020-09-12 16:03 ·
     1 個人推
    李耀同 下午好；哇塞~向你自致敬、全馬運耶，恭喜你平安漂亮完賽“讚喔！
    2020-09-12 16:09 ·
     1 個人推
    葉竹山 真的是“帥”到爆漿了讚👍
    2020-09-12 16:36 ·
     1 個人推
    吳國誌 恭喜漂亮完賽
    2020-09-12 16:41 ·
     1 個人推
    宜靜💦 志銘哥 恭喜完賽👍
    2020-09-12 16:51 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜漂亮完賽
    2020-09-12 17:02 ·
     1 個人推
    嘉龍（青菜造灶硬跑團） 恭喜高速完賽～～～
    2020-09-12 17:08 ·
     1 個人推
    譚玉麟 恭喜！
    志銘兄九三國軍馬無傷完賽👍
    2020-09-12 17:12 ·
     1 個人推
    小苯《動魂》 恭喜完賽……👍
    2020-09-12 17:14 ·
     1 個人推
    阿銘 恭喜高速完賽
    2020-09-12 17:37 ·
     1 個人推
    文章 晚安~恭喜高速完賽。
    強大總7👍👍👍
    2020-09-12 17:47 ·
     1 個人推
    跑天下 晚安！恭喜漂亮完賽～
    2020-09-12 17:56 ·
     1 個人推
    張炳麟 恭喜漂亮完賽
    2020-09-12 18:19 ·
     1 個人推
    吳晉賢 志銘晚安！恭喜總7高速完賽！
    2020-09-12 18:37 ·
     1 個人推
    Jason liu 恭喜完賽
    2020-09-12 19:07 ·
     1 個人推
    Sam Hung 恭喜完賽
    2020-09-12 19:20 ·
     1 個人推
    Sherry Hsieh 晚安，漂亮成績單，恭喜高速完賽
    2020-09-12 20:06 ·
     1 個人推
    JD 晚安 志銘 很棒的 分 7 喔
    2020-09-12 20:21 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 恭喜完賽喔
    2020-09-12 20:55 ·
     1 個人推
    陳金雀 哇~太強大~恭喜完賽👍👍👍
    2020-09-12 21:08 ·
     1 個人推
    洪智文 晚安，恭喜完賽
    2020-09-12 21:13 ·
     1 個人推
    彭美珍 恭喜高速完賽
    2020-09-12 21:43 ·
     1 個人推
    陳向榮 恭喜完賽！
    2020-09-12 21:46 ·
     1 個人推
    Chou Chun Ta 恭喜完賽！
    2020-09-12 22:04 ·
     1 個人推
    邱淑貞 恭喜漂亮完賽👍👍
    2020-09-12 22:04 ·
     1 個人推
    LML 恭喜完成高強度的比賽，真厲害
    2020-09-12 23:40 ·
     1 個人推
    Atta Yang 早安
    2020-09-13 08:19 ·
     1 個人推
    Liu 恭喜玩賽喔👍🏻🎉
    午安好
    2020-09-13 10:54 ·
     1 個人推
    阿泰 完賽愉快
    2020-09-13 11:02 ·
     1 個人推
    李清恩 午安週日愉快恭喜全馬完賽
    2020-09-13 13:20 ·
     1 個人推
    DakotaDe 恭喜志銘哥完賽~讚啦👍
    2020-09-13 13:20 ·
     1 個人推
    王俊欽 恭喜葉大分七完賽
    2020-09-13 19:45 ·
     1 個人推
    謝敏璋 恭喜完賽
    2020-09-13 21:14 ·
     1 個人推
    楊福仁 恭喜山路馬高速完賽👍
    2020-09-13 21:29 ·
     1 個人推
    怡佩 恭喜漂亮完賽😇
    2020-09-13 22:32 ·
     1 個人推
    FU董 早安！恭喜無傷完賽。感恩呀😁
    2020-09-14 07:00 ·
     1 個人推
    Jimmy 讚啦, 恭喜完賽!
    2020-09-14 10:15 ·
     1 個人推
    雅萍 恭喜完賽🎉🎉🎉
    2020-09-14 10:25 ·
     1 個人推
    陳達鈴 恭喜完高速賽
    2020-09-14 10:30 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！恭喜🎊🎉全馬順利完賽！
    恭喜🎊🎉奪得分7！
    2020-09-14 12:32 ·
     1 個人推
    林全宏 早安哦，週一運動愉快，恭喜完賽
    2020-09-14 14:01 ·
     1 個人推
    陳皮 恭喜高速完賽👍
    2020-09-17 22:13 ·
     1 個人推
    李成國 午安，恭禧高速完賽
    2020-09-21 13:21 ·
    Davis Lai（賴仁傑） 恭喜順利完賽
    2020-09-24 23:43 ·
    陳鎔昌 恭喜高速完賽
    2020-09-27 08:42 ·
    Mark 㳟喜漂亮爽快完賽^_^
    2020-09-27 21:00 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'55"00:06'55"
    205'41"00:12'36"
    305'45"00:18'21"
    405'51"00:24'12"
    505'40"00:29'52"
    605'43"00:35'35"
    706'22"00:41'57"
    805'45"00:47'42"
    905'35"00:53'17"
    1006'55"01:00'12"
    1106'33"01:06'45"
    1206'24"01:13'09"
    1306'46"01:19'55"
    1406'13"01:26'08"
    1506'09"01:32'17"
    1606'33"01:38'50"
    1705'45"01:44'35"
    1805'36"01:50'11"
    1906'37"01:56'48"
    2005'45"02:02'33"
    2105'40"02:08'13"
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