JACKYHUANG 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

JACKYHUANG 台中
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9.0 km | 01:00:32 | 06:43/km

2014臺中市第三十三屆舒跑盃路跑賽

官方成績
日期	2014-11-16
成績	01:00:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:43/km

日期: 2014-11-16 06:35 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

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dayso 和說推

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dayso 和說推

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dayso 和說推

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dayso 和說推

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全家人第一次一起參加的舒跑盃^^ 我參加9km~他們參加3km~加上第一次試用GPS手錶~感覺真不錯^^ 舒跑盃~

賽前宣言: 第一場超過5k的路跑~

11月累積里程 : 93.84 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝璧莉, penny 和其他 68 人說推

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觀看另 12 則留言

terresa 帥哥~恭喜完賽°

2014-11-27 11:50 ·

2 個人推

JACKYHUANG 謝謝terresa美女高手的鼓勵唷～開心^_^

2014-11-29 11:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'28"	00:13'36"
3	06'52"	00:20'28"
4	06'44"	00:27'12"
5	08'12"	00:35'24"
6	06'56"	00:42'20"
7	06'52"	00:49'12"
8	06'52"	00:56'04"
9	06'16"	01:02'20"
9.2	06'52"	01:03'52"

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43.1 km | 06:15:07 | 08:42/km

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5.6 km | 00:38:30 | 06:51/km

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8.0 km | 00:44:37 | 10.7 km/h

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2.0 km | 00:32:19 | 15:54/km

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1.5 km | 00:09:00 | 06:05/km

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16.0 km | 01:02:45 | 15.3 km/h

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