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 |  9.7 km | 00:39:49 | 04:06/km
日期: 2020-10-18 05:59 - 總爬升: 190 m - 地點: 夢時代 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 611 Cal  高雄黑柯  ·  留言 高雄黑柯  · 留言 高雄黑柯  · 留言 高雄黑柯  · 留言 高雄黑柯  · 留言 今年跑馬季就從舒跑杯展開，好久沒這麼熱血的感覺，也遇到許多很久不見的朋友，一開始第1k跑3：50，知道這速度肯定爆，立馬降到4：20，可以順利跑完，最後還有力氣加速，比起5年前進步半分鐘，9.4K有跑進40分內，可喜可賀，可能和穿上之前接力賽的戰服有加持，為今年馬季開起好彩頭，跟自己挑戰！ 賽前宣言: 以賽代訓 賽後評分: 今年動線很好 給 5 星  10月累積里程 : 140.01 km  Mizuno rider 23 累積 : 1597.7 kmGPX 上傳 | 4 years ago · 留言
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