劉晏彰 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉晏彰 --
ID 35171

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10.2 km | 00:50:47 | 04:58/km

日期: 2014-12-10 22:01 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 05'14" / 05'03" / 04'52" / 04'54" / 04'57" / 05'01" / 04'58" / 04'56" / 05'00" / 04'58" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'12"

(00'12")

05'26"

36 / 36

2

50'35"

(50'47")

04'58"

10159 / 10196

12月累積里程 : 292.34 km

XT 上傳 | 10 years ago

路人甲, 肥仔和其他 12 人說推

·

2014-12-11 10:58 ·

劉晏彰晚安!^^...

2014-12-11 23:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'03"	00:10'17"
3	04'52"	00:15'09"
4	04'54"	00:20'03"
5	04'57"	00:25'00"
6	05'01"	00:30'01"
7	04'58"	00:34'59"
8	04'56"	00:39'55"
9	05'00"	00:44'55"
10	04'58"	00:49'53"
10.2	04'34"	00:50'47"

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