4.4 km | 00:53:54 | 12:09/km日期: 2020-12-25 21:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 07'19" / 29'10" / 06'23" / 06'52" / 09'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
292.10 km 
New Balance 890v7B 累積 :
821.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 29'10" | 00:36'29" |
3 | 06'23" | 00:42'52" |
4 | 06'52" | 00:49'44" |
4.4 | 09'39" | 00:53'54" |