5.2 km | 00:37:27 | 07:08/km日期: 2021-01-31 07:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 6434 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'21" / 07'15" / 07'08" / 06'52" / 06'33" / 09'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'20" (+00'44") | 1001 / 1001 | 171 / 79 |
2 | | 07'14" (+00'38") | 1001 / 2002 | 171 / 80 |
3 | | 07'10" (+00'34") | 1000 / 3002 | 172 / 80 |
4 | | 06'49" (+00'13") | 1001 / 4004 | 174 / 83 |
5 | | 06'36" | 1000 / 5004 | 176 / 85 |
6 | | 09'06" (+02'30") | 247 / 5252 | 148 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
51.78 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
232.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'15" | 00:14'36" |
3 | 07'08" | 00:21'44" |
4 | 06'52" | 00:28'36" |
5 | 06'33" | 00:35'09" |
5.3 | 09'06" | 00:37'27" |