10.2 km | 01:13:29 | 07:10/km日期: 2021-03-08 21:38 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 07'28" / 06'41" / 06'31" / 06'45" / 06'22" / 06'37" / 06'39" / 06'33" / 07'01" / 07'51" / 20'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
283.01 km 
TECNICA MAXIMA-B 累積 :
96.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 06'41" | 00:14'09" |
3 | 06'31" | 00:20'40" |
4 | 06'45" | 00:27'25" |
5 | 06'22" | 00:33'47" |
6 | 06'37" | 00:40'24" |
7 | 06'39" | 00:47'03" |
8 | 06'33" | 00:53'36" |
9 | 07'01" | 01:00'37" |
10 | 07'51" | 01:08'28" |
10.3 | 19'48" | 01:13'29" |