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    Ming hung Lee 嘉義
    ID 107124
    52 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ming hung Lee
    24.0 km | 02:57:19 | 07:23/km | 第4半馬
    2015 第二屆彰化溪州費茲洛公園馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-04-25
    成績02:57:19
    總名次198 / 556
    分組名次- / -
    平均速度07:23/km
    官方證書
    Ming hung Lee

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'33")
    		00:31'33" (+00'59")01:02'07"
    10 km(01:02'07")
    		00:30'34"
    15 km(01:42'06")
    		00:39'59" (+09'25")01:16'07" (+14'00")
    20 km(02:18'14")
    		00:36'08" (+05'34")
    Finish(02:57:19)

    日期: 2015-04-25 07:14 - 地點: 彰化溪州 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2009 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'29"  (07'29")
    		07'34" (+01'42")987 / 987
    2
    06'15"  (13'44")
    		06'12" (+00'20")1005 / 1993
    3
    06'00"  (19'44")
    		05'55" (+00'03")1013 / 3007
    4
    05'50"  (25'34")
    		05'54" (+00'02")987 / 3995
    5
    05'59"  (31'33")
    		05'57" (+00'05")1005 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'08"  (37'41")
    		06'04" (+00'12")1008 / 6009
    7
    05'49"  (43'30")
    		05'52"991 / 7000
    8
    06'10"  (49'40")
    		06'04" (+00'12")1015 / 8016
    9
    06'08"  (55'48")
    		06'07" (+00'15")1000 / 9017
    10
    06'19"  (01:02'07")
    		06'23" (+00'31")988 / 10005
    11
    06'25"  (01:08'32")
    		06'22" (+00'30")1007 / 11012
    12
    08'17"  (01:16'49")
    		08'18" (+02'26")996 / 12008
    13
    06'35"  (01:23'24")
    		06'29" (+00'37")1013 / 13022
    14
    12'30"  (01:35'54")
    		12'32" (+06'40")996 / 14019
    15
    06'18"  (01:42'12")
    		06'15" (+00'23")1007 / 15027
    16
    06'33"  (01:48'45")
    		06'33" (+00'41")998 / 16025
    17
    06'40"  (01:55'25")
    		06'41" (+00'49")997 / 17022
    18
    06'51"  (02:02'16")
    		06'51" (+00'59")997 / 18020
    19
    09'01"  (02:11'17")
    		08'57" (+03'05")1006 / 19026
    20
    07'11"  (02:18'28")
    		07'09" (+01'17")1004 / 20031
    21
    08'47"  (02:27'15")
    		08'48" (+02'56")997 / 21028
    22
    09'27"  (02:36'42")
    		09'28" (+03'36")996 / 22025
    23
    08'11"  (02:44'53")
    		08'07" (+02'15")1006 / 23031
    24
    07'06"  (02:51'59")
    		07'04" (+01'12")1002 / 24034
    嘉義
    Ming hung Lee
    · 留言

    雖然沒能跑過西螺大橋是個遺憾...不過也因此從不同角度欣賞了西螺大橋
    賽前因為在適應新鞋導致左腳中指淤血...所以賽前沒什麼機會跑長程...結果沒意外的就是成績退步...下一場再加油吧!!! 累！
    還好沒破三小時！

    賽前宣言: 最近跑量很少...這次的成績應該喊慘......
    賽後評分: 可惜不能跑過西螺大橋
    給 4 星
    4月累積里程 : 101.24 km MIZUNO vs-1 累積 : 81.4 km
    Android - Sony LT25i 上傳 | 9 years ago
    辛蒂, . 和其他 9 人說推
    · 留言
    何小峰 你核心眼力訓練神功大成。。恭喜
    2015-04-25 12:58 ·
    Ming hung Lee 眼力訓練才是重點！
    2015-04-25 14:34 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'35"00:07'35"
    206'14"00:13'49"
    305'55"00:19'44"
    405'56"00:25'40"
    505'53"00:31'33"
    606'08"00:37'41"
    705'49"00:43'30"
    806'04"00:49'34"
    906'08"00:55'42"
    1006'25"01:02'07"
    1106'25"01:08'32"
    1208'17"01:16'49"
    1306'29"01:23'18"
    1412'30"01:35'48"
    1506'18"01:42'06"
    1606'33"01:48'39"
    1706'40"01:55'19"
    1806'51"02:02'10"
    1909'01"02:11'11"
    2007'03"02:18'14"
    2108'51"02:27'05"
    2209'29"02:36'34"
    2308'12"02:44'46"
    2407'00"02:51'46"
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