馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    jake(剩下ㄚ公出門散步的速度） 彰化
    ID 11969
    107 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    jake(剩下ㄚ公出門散步的速度）
    半馬 | 01:37:45 | 04:37/km | 第7半馬
    靜宜大學EMBA半程馬拉松嘉年華
    官方成績
    日期2015-05-24
    成績01:37:45
    總名次12 / 873
    分組名次4 / 337
    平均速度04:37/km
    官方證書
    jake(剩下ㄚ公出門散步的速度）
    日期: 2015-05-24 08:00 - 卡路里: 1101 Cal
    彰化
    jake(剩下ㄚ公出門散步的速度）
    · 留言
    彰化
    jake(剩下ㄚ公出門散步的速度）
    · 留言
    彰化
    jake(剩下ㄚ公出門散步的速度）
    · 留言

    今天純粹是抱著雨中漫步的心情來跑"因為心裡很清楚自已訓練量不夠"而且這場比賽爬坡不斷連高手凱華阿富都跑到哀聲不斷"半路遇到宋子銘一起慢慢一路滾回來幸運撿到分組"

    賽後評分: 路線很有挑戰!
    給 5 星
    5月累積里程 : 221.75 km
    手動上傳 | 9 years ago
    劉康全, 林布丁 和其他 42 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    洄瀾揪ㄞ走 恭喜順利完賽。勇奪分4上凸台～讚
    2015-05-24 13:32 ·
    休閒藝術家 恭喜完賽！^_^～你不也是高手嗎
    2015-05-24 13:44 ·
    jake(剩下ㄚ公出門散步的速度） 洄瀾大大”謝謝餒”
    2015-05-24 13:50 ·
    jake(剩下ㄚ公出門散步的速度） 阿元”偶素”素人跑者餒~記得晚上的約定嘿~
    2015-05-24 13:52 ·
    潘嘉昌 今天失隼哦 , 加油 ~
    2015-05-24 14:46 ·
    休閒藝術家 天氣好的話OK！下雨的話就沒戲唱了＞＜
    2015-05-24 15:01 ·
    jake(剩下ㄚ公出門散步的速度） 潘大”謝謝我會在繼續努力的
    2015-05-24 15:25 ·
    jake(剩下ㄚ公出門散步的速度） 元”下雨就延期吧~
    2015-05-24 15:26 ·
    Billy小子 恭喜平安順利完賽~~
    2015-05-24 21:41 ·
    jake(剩下ㄚ公出門散步的速度） Billy大”謝謝下雨天能夠順利安全平安的完賽當然最好”
    2015-05-24 21:51 ·
     1 個人推
    Caming Lai 恭喜完賽，還上凸台，猴塞雷阿！
    2015-05-25 19:42 ·
    jake(剩下ㄚ公出門散步的速度） Caming 大謝謝”上凸臺算是僥幸撿到的~
    2015-05-25 22:55 ·

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.0 km | 02:06:42 | 05:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:30:31 | 21:45/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:58:12 | 05:49/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    20.7 km | 02:20:27 | 06:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:10:58 | 05:14/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:38:30 | 06:51/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:27 | 06:05/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.8 km | 01:20:52 | 06:50/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:08:19 | 08:18/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:39:41 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:25:15 | 31:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:44:37 | 10.7 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.9 km | 01:02:55 | 07:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:34:06 | 33:50/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:01 | 05:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:17 | 05:40/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    17.0 km | 01:05:40 | 15.5 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.7 km | 00:40:01 | 06:57/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:32:19 | 15:54/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:09:00 | 06:05/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:02:45 | 15.3 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:27:42 | 27:41/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:01:26 | 06:08/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:20:58 | 17:34/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.4 km | 00:49:59 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    7.3 km | 00:36:25 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    7.6 km | 00:37:37 | 04:55/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:38:58 | 07:46/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:54 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:51 | 07:33/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :