Gogo Lee 2022/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Gogo Lee 宜蘭
ID 464971

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5.1 km | 00:35:29 | 06:59/km

日期: 2022-06-14 19:18 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'10" / 06'14" / 07'23" / 07'11" / 06'41" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'08" (+00'54")

1003 / 1003

2

06'14"

(13'24")

06'14"

998 / 2002

3

07'23"

(20'47")

07'21" (+01'07")

1003 / 3005

4

07'11"

(27'58")

07'10" (+00'56")

1000 / 4006

5

06'41"

(34'39")

06'41" (+00'27")

998 / 5005

6

00'36"

(35'15")

08'01" (+01'47")

74 / 5080

6月累積里程 : 51.10 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'14"	00:13'24"
3	07'23"	00:20'47"
4	07'11"	00:27'58"
5	06'41"	00:34'39"
5.1	07'29"	00:35'15"

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