馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    智源 彰化
    ID 4034
    537 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    智源
    23.0 km | 01:38:15 | 04:16/km | 第63半馬
    彰化社頭 - 織足盃超半程馬拉松活動
    官方成績
    日期2015-09-20
    成績01:38:15
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:16/km
    日期: 2015-09-20 08:00 - 卡路里: 1346 Cal

    賽前就預知這場將是硬撐的比賽,練習練不足的情況下出賽,起跑後當然是上氣不接下氣,尤其連續性的爬坡,生不如死,加上鼻水貢貢流,甩掉的鼻涕應該有1KG吧(話也說的太誇張了~),18K過後體力下滑,倒數的公里數中,1K比1K慢,還好有活著回來,不然就糗大了,看來要開始減肥了XD

    賽後評分: .
    給 3 星
    9月累積里程 : 113.60 km
    手動上傳 | 9 years ago
    shadow (LDS超馬團), 劉虎 和其他 70 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    馬松華 恭喜完賽
    2015-09-20 18:18 ·
    小成 恭喜快速完賽
    2015-09-20 19:15 ·
    許良全 恭喜高速完賽，應該是沒有用酒精消毒，要不然一定幹掉小黑
    2015-09-20 19:44 ·
    澤陳 小源兄，山路超半馬可以416速度完賽，您好強喔！^^
    2015-09-20 20:03 ·
    Juis 恭喜小源哥高速完賽再現江湖，威風不減，風采依然，三分速完賽指日可待～ XD
    2015-09-20 20:20 ·
     1 個人推
    智源 松華哥:感恩!
    小成大:謝謝!
    良全兄:起跑前我一直恭喜蔡志遠/劉哲男/許進富,看到小黑我也嚇了一跳,果然來了一群高手,還好我只是去那邊拍手/吃東西的!
    振澤哥:你要保重,來日方長喔!
    J大:我真的墮落太久了,要像你學習,順道一提,你怎沒陪錢大來,我就可以下注了!
    2015-09-20 20:29 ·
     1 個人推
    Chun Dao 哇 厲害! 這成績少說也有落於總六總七左右吧! 至少也有分一
    2015-09-20 20:53 ·
     1 個人推
    溪湖人 他就是總7分一丫，呵呵呵呵！可是總7(98分鍾)～總14(100分鍾)的時間只差兩分鍾…這8個男人的速度都咬的很近的…
    2015-09-20 20:57 ·
     3 個人推
    小唐 恭喜小源兄：分1高速玩賽～休息時我座在你旁邊喔～你應該不知道。
    2015-09-20 21:29 ·
    Chandler Lu 速度真的好快~~~我都還在吃東西, 小源兄已經盥洗好換好衣服了~~~
    2015-09-20 21:46 ·
    澤陳 小源兄謝謝您，我會多練習、多參賽增加比賽經驗，掌握身體狀態！^^
    2015-09-20 22:01 ·
    jay是跑者 恭喜順利完賽!
    2015-09-20 22:04 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜小源好成績完賽!
    2015-09-20 22:22 ·
    這是我 恭喜完賽
    2015-09-20 22:39 ·
    智源 春道兄:因為都沒重複路線,不曉得名次,直到終點列印才知道,但是過程只求趕快回程,有累到,謝謝!
    鴻毅:我好像一直被後面追殺,真想告訴他們直接把我輾過,不然根本輕鬆不得!
    小唐兄:我真的不曉得,真是抱歉,我認人的能力實在很差,sorry!
    錢大:你還敢說,瞧你一副輕鬆樣,我流了滿身的汗,都快累壞了!
    振澤兄:下次看你表現了喔!
    jay大:3Q!
    nice葛哥:經過這次經驗,我決定遠離山路馬,吃不了苦啊!
    淑蘭姐:謝謝妳!
    2015-09-20 23:20 ·
     2 個人推
    王曉玲 恭喜完賽!!
    2015-09-21 00:04 ·
    李建宏 真強大
    2015-09-21 06:51 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 原來要擤掉1KG才能飆出416
    難怪我這輩子不可能這麼快

    還是要恭喜小源葛格帶病佳績玩賽呀 ^^
    2015-09-21 15:43 ·
    Juis 報告小源大, 每場遇到錢大都輸到快跑路了, 偏偏又跑不贏~ 以後只幫錢大加油~ 不要再下注了~ XD
    2015-09-21 16:00 ·
    老官 好久不見小源大po文，怪不得覺得生活失去什麼，又活了過來!
    2015-09-21 16:43 ·
    智源 曉玲老師:謝謝!
    建宏兄:不敢當!
    大俠哥:跑完之後,差點直接要求護士打一針,並上救護車!
    J大:今年集集馬要幫忙下注嗎?偷偷告訴你,錢大進化了喔!
    官葛哥:感冒應該會影響一個人的智力,我都覺得怪怪的,生活失去了波卡更是沒重心,不跑了!
    2015-09-21 17:26 ·
     1 個人推
    Benson 沒甚麼練就跑獎快了! 不久就會回到高峰了! 恭喜阿!
    2015-09-22 12:36 ·
    阿昌 恭喜小源!!高速爬玻第1名!時間還是一樣厲害!!
    2015-09-22 22:21 ·
     1 個人推
    智源 班神:因為練跑量不夠,因此後半段硬撐回來的感覺實在很不好,要開始調整一下才行,謝謝班主任!
    昌哥:這場比賽後,山地全馬我決定先暫緩報名,實在太累了,還是跑平路比較輕鬆!
    2015-09-23 21:24 ·
     1 個人推
    翁至鴻 恭喜小源哥上凸台完賽,你還是很厲害的!!
    2015-09-23 21:39 ·
    智源 至鴻哥:謝謝你,未來比賽越來越多,但是我卻越報越少,想單純運動就好!
    2015-09-24 10:08 ·
     1 個人推
    pan(培英慢跑) 恭喜小源哥 快速回終點 厲害
    2015-09-24 11:19 ·
    智源 韋伶:謝謝你來打招呼,山路真的好累/好累/好累(重複三次才是真的累)!
    2015-09-24 13:53 ·
     1 個人推

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:38:30 | 06:51/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:27 | 06:05/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.8 km | 01:20:52 | 06:50/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:08:19 | 08:18/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:39:41 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:25:15 | 31:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:44:37 | 10.7 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.9 km | 01:02:55 | 07:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:34:06 | 33:50/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:01 | 05:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:17 | 05:40/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    17.0 km | 01:05:40 | 15.5 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.7 km | 00:40:01 | 06:57/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:32:19 | 15:54/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:09:00 | 06:05/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:02:45 | 15.3 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:27:42 | 27:41/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:01:26 | 06:08/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:20:58 | 17:34/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.4 km | 00:49:59 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    7.3 km | 00:36:25 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    7.6 km | 00:37:37 | 04:55/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:38:58 | 07:46/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:54 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:51 | 07:33/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:22:21 | 06:07/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    35.7 km | 02:33:40 | 13.9 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:19:21 | 07:55/km
    EM 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:42 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.6 km | 00:43:23 | 05:40/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :