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    威諾 雲林
    ID 2082
    1553 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    威諾
    全馬 | 03:55:51 | 05:35/km | 第81馬
    2022 虎馬第四屆全國烤雞馬拉松
    官方成績
    日期2022-12-04
    成績03:55:51
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:35/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'14")
    		00:26'14" (+00'21")00:52'07"
    10 km(00:52'07")
    		00:25'53"
    15 km(01:18'16")
    		00:26'09" (+00'16")00:52'18" (+00'11")
    20 km(01:44'25")
    		00:26'09" (+00'16")
    25 km(02:11'22")
    		00:26'57" (+01'04")00:54'50" (+02'43")
    30 km(02:39'15")
    		00:27'53" (+02'00")
    35 km(03:08'34")
    		00:29'19" (+03'26")01:03'55" (+11'48")
    40 km(03:43'10")
    		00:34'36" (+08'43")
    Finish(03:55:51)

    日期: 2022-12-04 06:30 - 卡路里: 2275 Cal - 總步數: 40164 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'30"  (05'30")
    		05'29" (+00'28")1001 / 1001167 / 108
    2
    05'12"  (10'42")
    		05'11" (+00'10")1000 / 2001164 / 117
    3
    05'11"  (15'53")
    		05'09" (+00'08")1003 / 3005165 / 117
    4
    05'11"  (21'04")
    		05'08" (+00'07")1008 / 4013169 / 114
    5
    05'13"  (26'17")
    		05'10" (+00'09")1008 / 5022170 / 113
    展開計圈分析
    6
    05'12"  (31'29")
    		05'09" (+00'08")1008 / 6030170 / 114
    7
    05'09"  (36'38")
    		05'08" (+00'07")1001 / 7032179 / 108
    8
    05'12"  (41'50")
    		05'09" (+00'08")1006 / 8039175 / 110
    9
    05'07"  (46'57")
    		05'05" (+00'04")1005 / 9044173 / 113
    10
    05'13"  (52'10")
    		05'11" (+00'10")1003 / 10048172 / 111
    11
    05'25"  (57'35")
    		05'22" (+00'21")1006 / 11054164 / 113
    12
    05'12"  (01:02'47")
    		05'09" (+00'08")1009 / 12064166 / 116
    13
    05'03"  (01:07'50")
    		05'01"1004 / 13068171 / 116
    14
    05'15"  (01:13'05")
    		05'14" (+00'13")1002 / 14071166 / 114
    15
    05'14"  (01:18'19")
    		05'12" (+00'11")1004 / 15076173 / 110
    16
    05'15"  (01:23'34")
    		05'14" (+00'13")1001 / 16077175 / 108
    17
    05'19"  (01:28'53")
    		05'16" (+00'15")1008 / 17085174 / 108
    18
    05'11"  (01:34'04")
    		05'09" (+00'08")1004 / 18090180 / 107
    19
    05'16"  (01:39'20")
    		05'14" (+00'13")1003 / 19093166 / 114
    20
    05'11"  (01:44'31")
    		05'08" (+00'07")1008 / 20101176 / 110
    21
    05'22"  (01:49'53")
    		05'20" (+00'19")1003 / 21104173 / 107
    22
    05'18"  (01:55'11")
    		05'16" (+00'15")1003 / 22108184 / 102
    23
    05'10"  (02:00'21")
    		05'09" (+00'08")1000 / 23109178 / 108
    24
    05'44"  (02:06'05")
    		05'43" (+00'42")1002 / 24112167 / 104
    25
    05'23"  (02:11'28")
    		05'22" (+00'21")1002 / 25115185 / 100
    26
    05'54"  (02:17'22")
    		05'52" (+00'51")1003 / 26118158 / 107
    27
    05'21"  (02:22'43")
    		05'21" (+00'20")1000 / 27118184 / 101
    28
    05'19"  (02:28'02")
    		05'17" (+00'16")1005 / 28124185 / 101
    29
    05'36"  (02:33'38")
    		05'35" (+00'34")1000 / 29125166 / 107
    30
    05'46"  (02:39'24")
    		05'43" (+00'42")1006 / 30131174 / 99
    31
    05'22"  (02:44'46")
    		05'20" (+00'19")1003 / 31135178 / 105
    32
    05'24"  (02:50'10")
    		05'21" (+00'20")1007 / 32142182 / 102
    33
    06'14"  (02:56'24")
    		06'14" (+01'13")1000 / 33142167 / 95
    34
    06'01"  (03:02'25")
    		06'00" (+00'59")1001 / 34144181 / 91
    35
    06'21"  (03:08'46")
    		06'19" (+01'18")1004 / 35148164 / 96
    36
    06'35"  (03:15'21")
    		06'34" (+01'33")1000 / 36148161 / 93
    37
    06'57"  (03:22'18")
    		06'55" (+01'54")1004 / 37152157 / 91
    38
    07'54"  (03:30'12")
    		07'51" (+02'50")1006 / 38159133 / 95
    39
    06'55"  (03:37'07")
    		06'53" (+01'52")1003 / 39162158 / 91
    40
    06'16"  (03:43'23")
    		06'14" (+01'13")1004 / 40166164 / 97
    41
    06'12"  (03:49'35")
    		06'09" (+01'08")1008 / 41174162 / 99
    42
    05'37"  (03:55'12")
    		05'36" (+00'35")1000 / 42175182 / 97
    43
    00'46"  (03:55'58")
    		05'15" (+00'14")145 / 42320172 / 110
    賽後評分: 沿途吃了烤雞、烤豬、香蕉，也喝了啤酒，補給跟交管都很棒。 這次的路線很讚，除了部分路段的空氣，豬屎、有機肥的臭味我可以忍受，二崙那裡燒垃圾的煙霧實在讓人無法順暢呼吸。
    給 5 星
    12月累積里程 : 127.14 km Asics MAGIC SPEED 累積 : 1105.0 km
    MW Watch 上傳 | 2 years ago
    楊富傑, 陳怡文 和其他 56 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    陳世杰 恭喜破四完賽🎊
    2022-12-04 13:01 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安 恭喜完賽🎉👍
    2022-12-04 13:50 ·
     1 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2022-12-04 13:55 ·
     1 個人推
    Y.C. 恭喜高速完賽～
    2022-12-04 14:18 ·
     1 個人推
    劉淑蘭 恭喜完賽
    2022-12-04 14:36 ·
     1 個人推
    鄭全慶 恭喜完賽！👍👍👍
    2022-12-04 15:01 ·
     1 個人推
    陳達鈴 恭喜高速完賽
    2022-12-04 16:06 ·
     1 個人推
    LML 恭喜漂亮完賽
    2022-12-04 19:55 ·
     1 個人推
    翁思齊 恭喜高速完賽，厲害！
    2022-12-04 23:07 ·
     1 個人推
    林家逯 早安…恭喜玩賽
    2022-12-05 07:49 ·
     1 個人推
    dylan Lee 恭喜威諾漂亮完賽！厲害
    2022-12-05 08:35 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'30"00:05'30"
    205'12"00:10'42"
    305'11"00:15'53"
    405'08"00:21'01"
    505'13"00:26'14"
    605'12"00:31'26"
    705'12"00:36'38"
    805'09"00:41'47"
    905'07"00:46'54"
    1005'13"00:52'07"
    1105'21"00:57'28"
    1205'16"01:02'44"
    1305'03"01:07'47"
    1405'15"01:13'02"
    1505'14"01:18'16"
    1605'15"01:23'31"
    1705'16"01:28'47"
    1805'11"01:33'58"
    1905'16"01:39'14"
    2005'11"01:44'25"
    2105'22"01:49'47"
    2205'18"01:55'05"
    2305'10"02:00'15"
    2405'44"02:05'59"
    2505'23"02:11'22"
    2605'54"02:17'16"
    2705'21"02:22'37"
    2805'16"02:27'53"
    2905'39"02:33'32"
    3005'43"02:39'15"
    3105'22"02:44'37"
    3205'24"02:50'01"
    3306'14"02:56'15"
    3406'01"03:02'16"
    3506'18"03:08'34"
    3606'32"03:15'06"
    3707'02"03:22'08"
    3807'50"03:29'58"
    3906'59"03:36'57"
    4006'13"03:43'10"
    4106'12"03:49'22"
    4205'40"03:55'02"
    42.106'24"03:55'58"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
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    5.6 km | 00:38:30 | 06:51/km
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    5.0 km | 00:30:27 | 06:05/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.8 km | 01:20:52 | 06:50/km
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    1.0 km | 00:08:19 | 08:18/km
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    6.5 km | 00:39:41 | 06:06/km
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    0.8 km | 00:25:15 | 31:15/km
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    8.0 km | 00:44:37 | 10.7 km/h
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    8.9 km | 01:02:55 | 07:02/km
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    1.0 km | 00:34:06 | 33:50/km
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    10.0 km | 00:59:01 | 05:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:17 | 05:40/km
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    17.0 km | 01:05:40 | 15.5 km/h
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    5.7 km | 00:40:01 | 06:57/km
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