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小柏
苗栗
ID 24851
87 位追隨者
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小柏
半馬
|
02:01:28
|
05:45/km
|
第3半馬
新竹縣關西小鎮路跑賽
官方成績
日期
2015-12-27
成績
02:01:28
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'24")
00:28'24" (+00'20")
00:56'28"
10 km
(00:56'28")
00:28'04"
15 km
(01:24'43")
00:28'15" (+00'11")
00:58'59" (+02'31")
20 km
(01:55'27")
00:30'44" (+02'40")
Finish
(02:01:28)
日期:
2015-12-27 07:02
-
總爬升:
192 m
-
卡路里:
1136 Cal
-
總步數:
18882
-
平均步頻:
155
-
平均步幅:
111 cm
-
溫度:
16°C
-
濕度:
96%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'41"
(05'41")
05'39" (+00'36")
1005 / 1005
156 / 113
2
05'50"
(11'31")
05'48" (+00'45")
1002 / 2008
154 / 111
3
05'50"
(17'21")
05'47" (+00'44")
1008 / 3016
154 / 111
4
05'47"
(23'08")
05'44" (+00'41")
1006 / 4022
154 / 112
5
05'20"
(28'28")
05'17" (+00'14")
1009 / 5031
157 / 119
展開計圈分析
6
05'56"
(34'24")
05'54" (+00'51")
1004 / 6036
150 / 112
7
05'34"
(39'58")
05'30" (+00'27")
1011 / 7048
157 / 115
8
05'13"
(45'11")
05'12" (+00'09")
1001 / 8049
157 / 121
9
05'35"
(50'46")
05'32" (+00'29")
1006 / 9056
157 / 114
10
05'42"
(56'28")
05'40" (+00'37")
1004 / 10061
150 / 117
11
05'25"
(01:01'53")
05'22" (+00'19")
1008 / 11069
159 / 116
12
05'30"
(01:07'23")
05'29" (+00'26")
1000 / 12070
159 / 113
13
05'45"
(01:13'08")
05'42" (+00'39")
1006 / 13077
158 / 110
14
05'36"
(01:18'44")
05'35" (+00'32")
1001 / 14078
161 / 111
15
06'02"
(01:24'46")
06'00" (+00'57")
1004 / 15082
155 / 107
16
05'52"
(01:30'38")
05'51" (+00'48")
1000 / 16082
158 / 107
17
06'59"
(01:37'37")
06'55" (+01'52")
1007 / 17090
140 / 102
18
06'50"
(01:44'27")
06'48" (+01'45")
1002 / 18093
146 / 99
19
05'04"
(01:49'31")
05'03"
1001 / 19094
165 / 119
20
06'00"
(01:55'31")
06'00" (+00'57")
1000 / 20094
157 / 106
21
05'49"
(02:01'20")
05'47" (+00'44")
1004 / 21098
153 / 112
苗栗
小
柏
·
留言
賽前宣言:
來去流流汗^^~
12月累積里程 :
71.80 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Kukini
,
梁澤鈞
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'41"
00:05'41"
2
05'50"
00:11'31"
3
05'47"
00:17'18"
4
05'50"
00:23'08"
5
05'16"
00:28'24"
6
05'56"
00:34'20"
7
05'34"
00:39'54"
8
05'17"
00:45'11"
9
05'32"
00:50'43"
10
05'45"
00:56'28"
11
05'21"
01:01'49"
12
05'34"
01:07'23"
13
05'41"
01:13'04"
14
05'36"
01:18'40"
15
06'03"
01:24'43"
16
05'51"
01:30'34"
17
07'00"
01:37'34"
18
06'49"
01:44'23"
19
05'04"
01:49'27"
20
06'00"
01:55'27"
21
05'50"
02:01'17"
21.0
07'34"
02:01'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:41
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:25:15
|
31:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:44:37
|
10.7 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
01:02:55
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:34:06
|
33:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:01
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:29:17
|
05:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.0 km
|
01:05:40
|
15.5 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:40:01
|
06:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:32:19
|
15:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:09:00
|
06:05/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:02:45
|
15.3 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:27:42
|
27:41/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:01:26
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:20:58
|
17:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:49:59
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:36:25
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:37:37
|
04:55/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:38:58
|
07:46/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:54
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:51
|
07:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:22:21
|
06:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
35.7 km
|
02:33:40
|
13.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:19:21
|
07:55/km
EM
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:42
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:43:23
|
05:40/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:35:17
|
06:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:25:17
|
12:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:46:01
|
07:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:21:31
|
05:17/km
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