陳兆萍 2023/09/19 訓練日誌

陳兆萍桃園
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陳兆萍

10.5 km | 02:26:24 | 13:59/km

日期: 2023-09-19 06:30 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 46 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 12'33" / 10'50" / 10'54" / 10'33" / 09'40" / 10'30" / 12'05" / 22'37" / 13'28" / 17'52" / 30'50" /

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越過一座座山峰
意味著一次次蛻變

9月累積里程 : 379.14 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	10'50"	00:23'23"
3	10'54"	00:34'17"
4	10'33"	00:44'50"
5	09'40"	00:54'30"
6	10'30"	01:05'00"
7	12'05"	01:17'05"
8	22'37"	01:39'42"
9	13'28"	01:53'10"
10	17'52"	02:11'02"
10.5	29'21"	02:25'13"

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