11.1 km | 01:30:30 | 08:09/km日期: 2023-09-26 20:06 - 平均心率: 100 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'46" / 09'09" / 09'04" / 12'35" / 11'29" / 11'32" / 15'01" / 07'17" / 07'26" / 01'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 500.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 09'09" | 00:15'55" |
| 3 | 09'04" | 00:24'59" |
| 4 | 12'35" | 00:37'34" |
| 5 | 11'29" | 00:49'03" |
| 6 | 11'32" | 01:00'35" |
| 7 | 15'01" | 01:15'36" |
| 8 | 07'17" | 01:22'53" |
| 9 | 07'26" | 01:30'19" |
| 9.1 | 02'32" | 01:30'30" |
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