Xavi Zhang 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Xavi Zhang 台中
ID 180874

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3.9 km | 00:30:37 | 07:55/km

日期: 2016-04-12 20:04 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 5390 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 08'09" / 07'41" / 08'04" / 07'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'09"

(08'09")

08'05" (+00'25")

1006 / 1006

174 / 70

2

07'41"

(15'50")

07'40"

1000 / 2006

175 / 74

3

08'04"

(23'54")

08'01" (+00'21")

1004 / 3011

178 / 69

4

06'43"

(30'37")

07'48" (+00'08")

859 / 3871

175 / 72

4月累積里程 : 66.14 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 路人甲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'41"	00:15'50"
3	08'04"	00:23'54"
3.9	07'48"	00:30'37"

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