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 |  恭喜破PB 全馬 | 03:17:35 | 04:40/km | 第28馬
Ci-Hong Lian 
日期: 2023-12-24 06:20 - 地點: 嘉義-紫微宮 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 171 - 卡路里: 2645 Cal - 總步數: 35128 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 80.1
 彰化Ci-Hong Lian  ·  留言 彰化Ci-Hong Lian  彰化Ci-Hong Lian  彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 今天跑感不錯，一開始跟著飛虎女總排跑看看，跟了4K就被海放了，按照自己的節奏繼續前進，再破PB，但里程數不足，成績有比較快樂一些，分4完賽取前兩名沒上凸台，穩穩的持續進步。 賽後評分: 里程數不足，大約少1.2公里！ 給 4 星 
12月累積里程 : 144.14 km  美津濃 MIZUNO-WAVE SKY 6 J1GC220254-一般楦-28.5寸 累積 : 1090.9 kmMW Watch 上傳 | 1 year ago · 留言
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