狀況不好自己知道，鼻子像水龍頭一樣，自己會冒水出來，喉嚨也是疼痛，本來想說要棄賽，但是想想這是第30場半馬了..，還是去跑一跑

下午是陰天，騎車騎到復興北路上，雨開始下，雖然不是很大，但是發現自己居然忘記戴帽子了...

到了會場，趕快去停車，還是繞了一大圈，決定就給他亂停一下...撐著雨傘去寄物，決定拿著毛巾和衛生紙開跑，開跑前還是去排了一下洗手間....

出發時，看到了穿山貓服的潘大哥，聊了一下，開跑後，潘大哥就跑出去了，我則是跟著人群，第1K還可以，5分半，第2K開始右腳前脛肌開始疼痛，小歐和YOU3大聲幫我加油後，快速前進...

我依稀可以看到譚姊穿著康軒綠色的上衣，試圖遠遠的跟著，第一個水站3.8KM是永和團，非常熱情，趕快進去喝杯水，就看不到譚姊了....

慢慢跑著，緩和一下，似乎沒那麼疼痛了，在麥帥橋遇到了淑琪大姊，兩個人決定一起跑，跑著聊著，都是以水站為目標，先是跳過了6.3K的亂跑團，8.3K的勇腳社和11K的臺北R2R夜跑糰，則是喝了好幾杯運動飲料，14.5KM的淡水團居然準備了台啤，真是太令人感動了...

過了14.5KM的水站，找不到淑琪大姊，我只好獨自的前進，其實是非常熟悉的賽道，所以就是穩穩的抓著7分速左右的速度前進，以水站為目標，過了中山橋，來到19KM的天母鐵漢團，喝了3杯飲料，才慢慢的跑向終點...

自己的身體狀況自己最知道，足足比去年掉了7分啊！

備註：
1.賽後領完賽禮的動線真的要改進
2.領證書也是，等了快20分鐘