10.0 km | 01:08:09 | 06:48/km日期: 2024-01-14 16:46 - 平均心率: 164 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.4
Pace: 06'52" / 06'47" / 06'44" / 06'43" / 07'46" / 06'45" / 06'51" / 07'01" / 06'21" / 06'06" / 21'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.68 km 
Mizuno Wave rider waveknit 3 累積 :
1021.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'47" | 00:13'39" |
3 | 06'44" | 00:20'23" |
4 | 06'43" | 00:27'06" |
5 | 07'46" | 00:34'52" |
6 | 06'45" | 00:41'37" |
7 | 06'51" | 00:48'28" |
8 | 07'01" | 00:55'29" |
9 | 06'21" | 01:01'50" |
10 | 06'06" | 01:07'56" |
10.0 | 43'19" | 01:08'09" |