12.0 km | 01:05:45 | 05:27/km日期: 2024-02-08 10:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 97.5
Pace: 05'44" / 05'25" / 05'42" / 05'35" / 05'15" / 05'34" / 06'30" / 05'25" / 04'56" / 05'02" / 05'27" / 05'00" / 05'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
223.14 km 
Adidas Boston 11 累積 :
1000.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'25" | 00:11'09" |
3 | 05'42" | 00:16'51" |
4 | 05'35" | 00:22'26" |
5 | 05'15" | 00:27'41" |
6 | 05'34" | 00:33'15" |
7 | 06'30" | 00:39'45" |
8 | 05'25" | 00:45'10" |
9 | 04'56" | 00:50'06" |
10 | 05'02" | 00:55'08" |
11 | 05'27" | 01:00'35" |
12 | 05'00" | 01:05'35" |
12.0 | 05'40" | 01:05'45" |