10.2 km | 00:58:45 | 05:45/km日期: 2024-03-09 06:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 57.7
Pace: 06'00" / 06'00" / 05'42" / 05'30" / 05'51" / 05'39" / 05'51" / 05'45" / 05'37" / 05'40" / 06'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
97.05 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
1079.7 kmStrava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'00" | 00:12'00" |
3 | 05'42" | 00:17'42" |
4 | 05'30" | 00:23'12" |
5 | 05'51" | 00:29'03" |
6 | 05'39" | 00:34'42" |
7 | 05'51" | 00:40'33" |
8 | 05'45" | 00:46'18" |
9 | 05'37" | 00:51'55" |
10 | 05'40" | 00:57'35" |
10.2 | 06'04" | 00:58'45" |