17.1 km | 03:44:08 | 13:04/km日期: 2024-06-02 07:46 - 總爬升: 715 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 849 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.1
Pace: 08'46" / 12'42" / 22'41" / 14'37" / 09'25" / 12'17" / 10'55" / 09'15" / 17'48" / 20'57" / 21'09" / 12'19" / 10'07" / 10'07" / 14'06" / 11'27" / 36'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
236.61 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
6481.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'46" | 00:08'46" |
2 | 12'42" | 00:21'28" |
3 | 22'41" | 00:44'09" |
4 | 14'37" | 00:58'46" |
5 | 09'25" | 01:08'11" |
6 | 12'17" | 01:20'28" |
7 | 10'55" | 01:31'23" |
8 | 09'15" | 01:40'38" |
9 | 17'48" | 01:58'26" |
10 | 20'57" | 02:19'23" |
11 | 21'09" | 02:40'32" |
12 | 12'19" | 02:52'51" |
13 | 10'07" | 03:02'58" |
14 | 10'07" | 03:13'05" |
15 | 14'06" | 03:27'11" |
16 | 11'27" | 03:38'38" |
17.1 | 04'47" | 03:44'08" |