6.8 km | 01:57:32 | 17:20/km日期: 2024-06-23 15:10 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 71.3
Pace: 15'47" / 13'51" / 20'38" / 18'19" / 24'38" / 11'07" / 16'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
205.76 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'47" | 00:15'47" |
2 | 13'51" | 00:29'38" |
3 | 20'38" | 00:50'16" |
4 | 18'19" | 01:08'35" |
5 | 24'38" | 01:33'13" |
6 | 11'07" | 01:44'20" |
6.8 | 16'04" | 01:57'13" |