11.4 km | 01:11:51 | 06:18/km日期: 2024-10-15 05:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.6
Pace: 06'08" / 05'51" / 11'26" / 05'21" / 05'13" / 05'24" / 05'32" / 05'31" / 07'13" / 05'43" / 06'00" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
316.40 km 
中喬 飛影PB4.0 累積 :
404.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'51" | 00:11'59" |
| 3 | 11'26" | 00:23'25" |
| 4 | 05'21" | 00:28'46" |
| 5 | 05'13" | 00:33'59" |
| 6 | 05'24" | 00:39'23" |
| 7 | 05'32" | 00:44'55" |
| 8 | 05'31" | 00:50'26" |
| 9 | 07'13" | 00:57'39" |
| 10 | 05'43" | 01:03'22" |
| 11 | 06'00" | 01:09'22" |
| 11.4 | 06'11" | 01:11'51" |
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