鳴槍出發後，根據體感去配速，維持在4:02-05左右，而在8k多時追到3小時列車，心想..要跟著嗎？還是就出去追求更高的成績好了！

前半馬約85分，4:03/km，
這速度一直維持到32k，想說應該有機會比2:55還快！就繼續試試看，到35k再主動降速到上坡後加速！

說時遲那時快…左小腿‘’抽‘’了一下，心想不會吧😧被動降速，不能再衝了！

但已經來不及..左右小腿、左右大腿前後、開始輪流夾攻，後面上坡完全拿不出應有的加速，36k後開始跑跑走走，努力計算破三時間，剩下需要用多少配速完成！

倒數2k完全用喪屍🧟跑法撐到終點，最後100m被3小時列車超過，看著時鐘2:59:50計數著（大會時間），跨過終點後兩腿從未有的抽筋使我倒地，被抬上輪椅後進到醫護室躺了20多分鐘，醫護人員不停幫我按摩放鬆，這裏不得不說真的很推日本的比賽！

大會時間：3:00:01
個人時間：2:59:16

低標飛過，也算是有達標了！已滿足👍🏻
8年後再次挑戰，全馬真的不是開玩笑！