大文DaiMan 2016/10/16 訓練日誌

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大文DaiMan

10.0 km | 01:13:15 | 07:19/km

元朗區體育節2016 - 元朗10K街跑博愛挑戰賽

官方成績
日期	2016-10-16
成績	01:13:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:19/km

日期: 2016-10-16 08:00 - 卡路里: 1314 Cal

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unclesixauntivy 說推

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Wife-escorting jog.
Familiar faces galore seen in the inaugural race held in Yuen Long well took place with the sun overhead!

賽前宣言: 封路封到千色店，好大可能只此一次封路。

10月累積里程 : 196.10 km

Asics Kinsei 6 (Orange-Light Green) 累積 : 1601.6 km

手動上傳 | 8 years ago

Hoffnung, Penny Fast 和其他 15 人說推

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觀看另 4 則留言

Joseph so slow?

2016-10-17 10:59 ·

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大文DaiMan 內子係咁上下速度, 下星期仲會慢D。:D

2016-10-17 12:14 ·

1 個人推

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Inna Chang 上傳了新日誌

8.0 km | 00:44:37 | 10.7 km/h

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5.7 km | 00:40:01 | 06:57/km

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2.0 km | 00:32:19 | 15:54/km

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5.0 km | 00:38:58 | 07:46/km

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35.7 km | 02:33:40 | 13.9 km/h

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2.1 km | 00:25:17 | 12:19/km

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5.9 km | 00:46:01 | 07:49/km

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